«Психолог о Телефоне Доверия»

Ребенок любого возраста нуждается в эмоциональной поддержке. Однако, в жизни случаются проблемы, которые кажутся неразрешимыми, возникают глубокие душевные переживания, тоска, тревога и даже отчаяние. Телефон Доверия это важный канал помощи детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации.

Позвонив на номер 8-800-2000-122, каждый ребенок и родитель может анонимно и бесплатно получить психологическую помощь и конфиденциальность его обращения на телефон Доверия гарантируется.

Как устроен Телефон доверия?

Каждый человек, который обращается на телефон доверия, вправе рассчитывать на следующее:

Конфиденциальную помощь. Консультанты телефона доверия не имеют права разглашать любую личную информацию, которую сообщает им абонент.

Анонимную помощь. Консультанты в своей работе придерживаются принципа анонимности, вы имеете право:

¾ не говорить свое имя, либо можете назвать любое другое имя;

¾ место нахождения (там, где вы находитесь, откуда звоните) – телефон без определителя номера.

Бесплатную помощь. С любых стационарных, мобильных, домашних телефонов — ваш звонок будет бесплатным.

Доступную помощь. В течение всего дня, все двадцать четыре часа в сутки вас готовы выслушать и оказать консультативную помощь. Не думайте, что ночным звонком можете потревожить консультанта, каждый звонок для нас важен.

Возможность выговориться. В жизни нам редко предоставляется случай рассказать о своих проблемах, когда нас не перебивают, помогают сформулировать мысли и дают понять, что не осуждают и полностью принимают нас такими, какие мы есть. Позвонив на телефон доверия, вы получаете такую возможность.

Помощь в поиске решения. Каждый, кто переживал состояние психологического стресса, знает, что в этот момент создается ощущение «полной безнадеги», невозможно успокоиться, сосредоточится, принять решение и начать действовать. Консультанты помогут Вам «взять себя в руки», постараться разобраться в сложившейся ситуации и, таким образом, помочь самому себе.

Будьте осторожны.

Не обсуждайте свои проблемы в социальных сетях.

Обсуждая личные проблемы в социальных сетях, вы должны понимать, что:

• вашим виртуальным друзьям всё равно, что с вами происходит, они вас не знают и не могут за вас переживать;

• человек, представившийся специалистом в области психологии, может вовсе им не являться;

• виртуальные собеседники могут воспользоваться вашей уязвимостью в корыстных целях;

• опасность общения в социальных сетях состоит в том, что ребёнок, имеющий определённые проблемы и переживания, становится особенно уязвимым и его можно склонить к любым противозаконным действиям.

Общение на личные темы с незнакомыми людьми в сети Интернет может быть чревато следующими последствиями:

• вас могут убедить предоставить личные данные;

• вам могут навязывать негативную и недостоверную информацию;

• вы можете стать жертвой мошенников;

• вас могут вовлечь в деятельность преступных и экстремистских группировок;

• вас могут начать шантажировать.

Преимущества телефона доверия:

Кто имеет право позвонить на телефон доверия? (телефон доверия открыт для каждого человека. Не важен возраст, национальность, вероисповедание, состояние здоровья).

С какими проблемами можно обращаться на телефон доверия? (любой беспокоящей вас проблемой или получить информацию, которая вас интересует)

Кто работает на телефоне доверия? (специально обученные специалисты – психологи или добровольцы прошедшие специальную подготовку для такой работы)

Что дает телефон доверия позвонившему? (получить поддержку, быть понятым и принятым, разобраться в сложной ситуации более спокойной обстановке и решиться на конкретные шаги)

Зачем создаётся телефон доверия для детей? (у детей появляются конфликты со сверстниками, родителями, учителями. Им кажется, что весь мир против них. У детей очень много проблем, которые решить в одиночку они не в состоянии. Именно поэтому, в последнее время, уделяется огромное внимание детям и для них создаются телефоны доверия).

Телефон доверия – это служба, куда можно анонимно, бесплатно и конфиденциально обратиться, чтобы обсудить отношения с друзьями и близкими, школьные и семейные отношения.

Дети, и их родители могут получить экстренную помощь, которая оказывается специалистами действующей службы.

Звонок анонимный, бесплатный с любого телефона на всей территории России.

Телефон доверия работает круглосуточно.

Приглашаем в психологическую группу «Диалог для души»!

— Вы хотите получить ответы на свои вопросы.
— У Вас назрели проблемы в личных отношениях и, обращаясь за консультацией, вы хотите понять их причины.
— Вы понимаете, что Вам нужна психологическая помощь, чтобы обрести уверенность в себе.
— В Вашей семье назрел кризис и Вам необходимо принять правильное решение.

Онлайн консультирование в группе:

— Происходит на бесплатной основе.
— Носит конфиденциальный характер.
— Сосредоточено только на Ваших потребностях.
— Происходит в атмосфере доброжелательности, поддержки и креативности.
— Объясняет сложные вещи в простой доступной форме.
— Имеет индивидуальный подход к каждому клиенту в каждой конкретной ситуации.

Психологическая группа «Диалог для души» предлагает следующие виды консультирования:

— Психологическая диагностика и обследование личности.
— Индивидуальное психологическое консультирование.
— Семейное и супружеское психологическое консультирование.
— Консультирование по вопросам детско-родительских отношений.
— Доабортное консультирование.

Приветствуем Вас на рубрике  «Помощь психолога»!

Чем мы можем быть для Вас полезны?

В сферу деятельности психолога входят:

• оказание экстренной психологической помощи гражданам, попавшим в трудную жизненную ситуацию, в том числе экстренную помощь на дому, не способным к передвижению гражданам;
• психологическая коррекция – воздействие, которое обеспечивает преодоление или ослабление отклонений в развитии, эмоциональном состоянии и поведении клиентов;
• релаксационные занятия в сенсорной комнате;
• оказание психологической помощи, в том числе беседы, общение, мотивация к активности, психологическая поддержка.

Зачем нужна консультация психолога?

В жизни бывают такие ситуации, когда нам кажется, что мы в тупике. Психолог дает «толчок» в направлении решения вашей проблемы.

Одни хотят лучше понимать себя и окружающих, стремятся к самопознанию, личностному росту, поиску и раскрытию себя.

Другие – найти выход из сложной жизненной ситуации, сделать свою жизнь более яркой и насыщенной,  более безболезненно пройти сложности повседневной жизни:

• неудовлетворенность собой;
• нескладывающиеся отношения с другим человеком;
• неуверенность;
• хроническое состояние беспокойства;
• утрата работоспособности;
• невозможность наладить отношения с семьей;
• потеря близких;
• конфликт на работе;
• развод;
• разлука;
• адаптация;
• неадекватная самооценка;
• психологические  комплексы;
• трудности в общении;
• трудности в построении гармоничных отношений;
• общая неудовлетворенность жизнью;
• конфликтные ситуации;
• зависимости;
• кризисные ситуации;
• апатия, пессимизм;
• депрессия;
• тревоги, страхи;
• проблемы с самореализацией;
• прочие проблемы, решить которые клиент сможет сам, опираясь на психологическую помощь и сопровождение.

В каких случаях необходимо обратиться к психологу?

Каждый человек встречается со сложными ситуациями, трудными периодами жизни, кризисами и конфликтами. Порой негативные эмоции мешают оценить проблему со стороны, или не хватает необходимых ресурсов и опыта.
Обращаться за помощью психолога определённо нужно, когда вы не справляетесь сами, если:

• вы уже давно пытаетесь, но решить волнующую проблему не получается и вы недовольны своей жизнью;
• трудность, связанная с вашей личностью, эмоциями, восприятием, отношениями и т.д. действительно мешает жить или ухудшает качество жизни;
• одни способы не помогают разумно использовать другие — в том числе обращение к психологу;
• у вас случилось горе, вы попали в сложную стрессовую ситуацию (развод, смерть близкого, насилие) — редко, когда время лечит, и лучше не ждать, а сразу идти к психологу, особенно в таких случаях;
• вас бесконечно посещает желание что-то изменить в жизни, а вы не знаете, как или что менять в своей жизни;
• у вас без видимой причины состояние тоски, печали, то есть депрессия.

Чем может помочь психолог?

В процессе консультирования психолог помогает человеку сориентироваться в собственных проблемах, найти направление, в котором следует искать выход из затруднительной ситуации, а также актуализировать личностные ресурсы и способности человека, способствующие нахождению новых возможностей.
Задача психолога — помочь человеку, уважая систему его ценностей, личные особенности и способность к самостоятельным решениям.

Работа с психологом,  это, прежде всего тяжелый труд самого человека вместе с психологом. Но результат стоит этого. Именно этот результат, который достался ценой серьезных усилий, представляет для человека истинную ценность, ценность победы над собой. И то, что Вы сделали, навсегда останется с Вами.

В нашей совместной работе мы используем:

• Метафорические ассоциативные карты.
  Их применение позволит исследовать то, что находится на бессознательном уровне, и с помощью этого проанализировать своё настоящее.
  Метафорические карты позволяют понять мысли, ощущения и чувства человека. Одни и те же карты, люди воспринимают абсолютно по – разному:  каждый видит в них что-то своё, важное непосредственно для него  на данном жизненном этапе.

• Арт-терапия

Дословно «излечение с помощью творчества»; психотерапия, в которой используются творческие техники. Однако, она отличается от простого кружка по рисованию, музыке или актерскому мастерству. Цель арт-терапии — не создать объект искусства, а работать с собственным Я. Она фокусируется не на результате, а на процессе. Вот почему не обязательно иметь творческие навыки, чтобы пойти на арт-терапию.

• Песочная терапия.

Увлекательный, творческий и, в то же время, исцеляющий процесс.
Позволит не только раскрыть творческий потенциал, но и открыть новые пути развития. Метод представляет собой несложные произвольные манипуляции с очищенным и мелким песком, различными фигурками, небольшими предметами.
Это приятно и полезно, ведь мелкие песчинки стимулируют нервные окончания ладоней, подушечки пальцев, что благотворно влияет на мозговую деятельность.
Метод входит в число самых популярных видов арт-терапии.
Направлен на развитие гармоничных взаимоотношений в социуме и семье, на развитие эмоционально-волевой сферы человека, на раскрытие личностных  ресурсов и помощь в конфликтах.

• Сенсорная комната.

Волшебный мир для релаксации, где есть возможность снять стресс,  расслабиться, а так же отдохнуть и психологически разгрузиться.  В сенсорной комнате задействуются тактильные, слуховые и зрительные стимуляторы, что позволяет улучшить общее самочувствие человека.
Особый мир сенсорной комнаты не оставит равнодушным того, кто хоть раз побывал в ней. Продуманно созданные условия не только дают приятные ощущения, но и применяются для терапевтического эффекта.  Оптимальное комплексное воздействие на все органы чувств и нервную систему человека, очарование «живой сказки», создающее радостное настроение и ощущение полной безопасности – все это позволяет говорить об уникальности и ценности сенсорной комнаты для людей.

Электронная почта NastyaAndreeva24317@mail.ru и c-aukcon@mail.ru

Безвыходных ситуаций не бывает!